La fatigue chronique est une maladie qui se manifeste par une fatigue affaiblissante, des douleurs articulaires atroces et des vertiges. Ce syndrome très complexe, peut nuire au système immunitaire dans le cas ou il n’est pas traité.
Les causes principales de la fatigue chronique sont inconnues, cependant il existe plusieurs facteur qui favorisent la propagation de ce syndrome :
- Le stresse et l’anxiété représentent les facteurs principaux, la santé mentale joue un rôle crucial,
- un régime alimentaire non sain, pauvre en nutriments essentielles au corps,
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les infections virales chroniques mal traitées,
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le déséquilibre du taux de cortisol et des hormones thyroïdiens.
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Traitements naturels contre la fatigue chronique
Le syndrome de la fatigue chronique peut se guérir au moyen des remèdes naturels comme les cures de gingembre ou ginseng, leurs vertus renforcent le système immunitaire.
Opter pour une alimentation plus saine, à base de nutriments riches en acides gras Omega-3 d’où le poissons. Privilégiez aussi les fruit et légumes riches en magnésium et vitamines.
Nous vous recommandons de garder un mode de vie plus souple. La pratique des sports spirituels veille sur votre bien-être.